VIVAnews - Untuk menjaga tubuhnya gara selalu terlihat ramping, Gwen Stefani mengaku menjalankan program diet setiap hari. Dia menerapkan program South Beach Diet.
South Beach Diet adalah program diet yang terdiri dari tiga tahap. Kesemuanya itu menganjurkan konsumsi lemak baik dan menghindari lemak jahat dalam tubuh.
South Beach Diet dimulai dari kebiasaan mengkonsumsi makanan sehat dan gaya hidup yang sehat pula.
Gwen berusaha menjaga jarak dengan makanan yang mengandung lemak. Meski demikian sesekali dia menghalalkan dirinya mengkonsumsi kue kering atau pizza.
Lantas apa saja yang dikonsumsi Gwen sehari-hari? Gwen selalu menyediakan minimal dua kotak susu vanila. Tidak lupa satu set perangkat untuk membuat teh panas, antara lain teko untuk membuat teh, madu alami, lemon segar, satu box the mint alami, dan the chamomile.
Bila ke luar kota, Gwen tak lupa menyediakan sayuran organic. Penyanyi berambut pirang ini selalu membawa tiga buah timun, satu ikat wortel segar, satu pak gula bit, satu ikat bayam segar, dan satu ikat daun seledri.
Tak hanya itu, seleb cantik ini juga tak lupa menyediakan semangkuk kacang mete dan almond serta buah-buahan segar seperti berry atau melon
Bagi Gwen diat semacam ini sudah menjadi rutinitasnya sehari-hari. Gwen tidak merasa tersiksa dengan diet yang dilakukannya tersebut.
Satu hal yang paling dijaga oleh Gwen adalah menjauhi makanan berlemak dan makanan yang diproses. Gwen mengimbangi hal tersebut dengan senam dan yoga secara teratur. Anda berminat? Silakan mencoba.
VIVA.co.id
27 April 2024
Baca Juga :
Komentar
Topik Terkait
Jangan Lewatkan
Terpopuler
Eko Patrio dan Akri Patrio datang menjenguk sang sahabat, Parto Patrio yang hingga kini masih menjalani perawatan di rumah sakit. Pada Rabu, 24 April 2024, Parto operasi.
Jawaban Menohok Chandrika Chika saat Hendak Dibawa ke BNN Lido
Diisukan Jadi Orang Ketiga, Salshabilla Adriani Ngaku Udah Ngobrol Sama Syifa Hadju-Rizky Nazar
Gosip
26 Apr 2024
Menyadari posisinya kini tengah menjadi sorotan, Salshabilla Adriani memberikan klarifikasi yang menyatakan bahwa ia tidak menyangka tiba-tiba terseret gosip miring.
Komedian Parto Patrio baru-baru ini dilarikan ke rumah sakit karena kondisi kesehatannya menurun. Informasi itu disampaikan oleh istri Parto, Diena Risty di Instagram.
Raffi Ahmad yang merasa lebih berpengalaman dalam urusan percintaan lantas mengingatkan Syifa Hadju agar lebih berhati-hati mengingat kejadian cinta lokasi bisa terjadi.
Selengkapnya
Partner
Band cadas kawakan asal Malang, Jawa Timur, Primitive Chimpanzee akan kembali menggebrak pentas musik underground di kota kelahirannya lewat konser tunggal di MCC
9 Quote dan Kutipan Suhrawardi al-Mashriqi yang Banyak Menginspirasi Generasi Setelahnya
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Suhrawardi al-Mashriqi, atau Shahab al-Din al-Suhrawardi, adalah sosok yang sangat dihormati dalam sejarah pemikiran Islam. Kontribusinya yang monumental dalam bidang fil
Mengintip Konsep Mistisme dalam "Kitab al-Muqawamaat" Karya Suhrawardi al-Mashriqi
Wisata
sekitar 1 jam lalu
Suhrawardi al-Mashriqi, atau dikenal juga sebagai Shahab al-Din al-Suhrawardi, adalah salah satu tokoh terkemuka dalam sejarah pemikiran Islam, terutama dalam bidang fils
Tak hanya di Tribun, Sang Kapten Rizky Ridho Dapat Dukungan Teman Kampusnya di UM Surabaya
Jatim
sekitar 1 jam lalu
Tak Hanya di Tribun, Aksi dukungan dengan memasang poster bergambar wajah Kapten Timnas Indonesia U 23 Rizky Ridho juga dilakukan oleh puluhan mahasiswa UM Surabaya...
Selengkapnya
Isu Terkini